- PASO 1: limpieza facial en aceite: elimina impurezas y retira todo el maquillaje. ¡Especialmente el de los ojos y labios! Si se te resiste, no dudes en acudir al rescate con un desmaquillante específico.
- PASO 2: limpieza con base acuosa: utiliza un limpiador en gel coreano que al entrar en contacto con el agua se transforme en espuma. ¡Maravilloso!
- PASO 3: tónico facial ideal para restaurar el ph de tu piel. Con unas gotitas en la palma de tu mano bastará.
- PASO 4: crema facial específica para tu piel. Realiza un pequeño masaje en las mejillas, frente y cuello. ¡No te olvides del cuello!
- PASO 5: protector solar antes de maquillarte y si vas a salir de casa.
SEMANA 4
PRODUCTOS NECESARIOS:
- Limpiador facial : anímate a probar la doble limpieza coreana
- Exfoliante: realiza este paso una vez a la semana.
- Tónico facial
- Crema facial específica para tu tipo de piel o de tratamiento específico
- Protector solar
OBJETIVOS:
- Aprender más acerca del protector solar y leer correctamente la información proporcionada en su envase
- ¿Qué significa el factor de protección solar?
- Encontrar el protector solar perfecto para tu piel y tu rutina facial
El protector solar es el último paso de tu rutina facial. ¡Nunca lo olvides!
+ quiero aprender más sobre los pasos de la rutina facial coreana
Esta semana seguramente te estarás preguntando si me he olvidado de algo. ¿Por qué te hablo en la cuarta semana del último paso de tu rutina facial? Lo sé, aún nos quedan muchas cosas por aprender pero quiero que cuanto antes encuentres tu protector solar best friend 4ever y que se convierta en uno con tu piel.
La clave del éxito radica en la prevención. Un protector solar previene y nos ayuda a proteger la piel. Hoy no notarás grandes cambios, pero a la larga, tu piel te lo agradecerá. Regálate el mejor tesoro, ¡la salud!
¡Recuerda!
Una vez a la semana recuerda realizar una limpieza XXL incorporando el exfoliante facial en tu tocador coreano. Puedes elegir la exfoliación en cualquiera de sus formatos:
- Químico
- Físico
- Gránulos
- Peeling gel
- Mixto (combinación de ambos)
- Mascarilla facial exfoliante
Protector solar
¿Contra qué debes protegerte?
Conoce a tu enemigo y protégete correctamente
Rayos UVB: es un tipo de radiación que causa:
- Es el responsable del cambio de color de la piel (bronceado)
- Quemaduras solares: hinchazón y enrojecimiento.
- Daña la piel: células cutáneas y vasos sanguíneos dañados.
Rayos UVA: este tipo de radiación penetra profundamente en la piel y puede provocar:
- Envejecimiento prematuro de la piel.
- Cáncer.
tu protector solar dice mucho de ti…
SPF y PA son dos valores muy comunes en el mundo de los protectores solares. Estos valores acompañados de unos números nos brindan una información muy valiosa. ¿Quieres saber qué significan? ¿Cómo detectar un buen protector solar? Hoy voy a explicar en profundidad cómo medir la calidad de un protector solar.
¿Qué es el protector solar SPF?
SPF o factor de protección solar es una medida utilizada para determinar cuánto protegerá nuestra piel un protector solar determinado frente los rayos UVB.
Con un buen protector solar puedes seguir disfrutando de tus actividades al aire, ¡¡a tope!!
¿Cómo saber qué nivel de protección SPF es adecuado para mi piel?
Depende de 3 factores :
- Tipo de piel: si tu piel es sensible o tienes la piel clara necesitas una protección superior. Si tu cabello es claro y tus ojos también, es un síntoma que necesitas una alta protección solar constante. ¡No te olvides!
- Intensidad de la luz solar: dependiendo de la zona dónde vives y de la época del año en la que te encuentres puedes necesitar una protección solar más elevada y regular.
- Cantidad de protector solar utilizado: este es un errores que suelen cometer muchas (yo incluida). Recuerda utilizar una buena dosis de protector solar que cubra por completo tu piel.
La escala SPF (factor de protección solar) no es lineal:
- SPF 15 bloquea el 93% de los rayos UVB
- SPF 30 bloquea el 97% de los rayos UVB
- SPF 50 bloquea el 98% de los rayos UVB
¿Sabías que…? Los expertos recomiendan un mínimo de protección SPF 30 y aplicarlo cada 2 horas de exposición.
Mi protector solar lleva las siglas «PA». ¿Esto qué es?
Otras siglas que puedes ver en tu protector solar son las siglas PA acompañadas de un número determinado de «+++». Incluso, puedes ver estas siglas en algunos cosméticos o maquillaje. ¿Qué significa esto?
El sistema de clasificación de PA se estableció en Japón y está destinado a informar a los usuarios sobre el nivel de protección contra los rayos UVA.
Actualmente solo cinco países utilizan las pruebas de UVA: Japón, Reino Unido, Alemania, Estados Unidos y Australia.
- PA + significa que tu protector solar o cosmético brinda cierta protección contra los rayos UVA
- PA ++ brinda una protección moderada
- PA +++ ofrece una buena protección
- PA ++++ ofrece una protección PPD de 16 o más. Es la protección más elevada y segura.
¡MANOS A LA OBRA! ANALIZA TU PROTECTOR SOLAR
Ahora que ya sabes qué significan las siglas que pueden aparecer en tu protector solar, es el momento de pasar a la acción. ¡Analízalo!
Mi ejemplo:
Si te fijas, te dejo una fotografía de mi protector solar Aqua Rich de Bioré donde puedes ver que su protección es alta SPF50+ y PA++++. Con él ya sé que puedo exponerme a un día de sol sin miedo, ¡viva!
Ahora es tu turno. Busca tu protector solar y pon en práctica todo lo aprendido. ¿Te brinda la información suficiente? ¿Tiene unos niveles óptimos de protección?
Recuerda que el conocimiento es poderoso. Ya sea para tu día de playa, cuando sales a correr o en tus trayectos diarios a la oficina siempre debes proteger tu piel.
Los rayos UV son una constante durante todo el año. Asegúrate de prevenir sus consecuencias con un buen protector solar.
Sigue leyendo si quieres que te recomiende mis protectores solares asiáticos favoritos.
